Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzie 27

O mammo... już prawie 4 tygodnie... niestety przez głupotę ludzką nie spadnie mi 4 kg ;) może w czerwcu, mam nadzieję! 

Wymiary i waga : będą 23.05.2014r

Wykonane ćwiczenia dzisiaj: 

Rolki rolki rolki...

Ilość spalonych kalorii :

pińcet . po ludzku : 500kcal! ;)

Jedzenie:

ok godziny 9:30 : 1,5 palucha czosnkowego (jeden ma około 80g ;) )

ok godziny 12:30 : banan i kawa mrożona (dwie łyżeczki kawy rozpuszczalej (takiej sproszkowanej), dwie łyżeczki cukru trzcinowego, zalewamy zimnym mlekiem z lodówki, mieszamy aż się wszystko rozpuści, wrzucam dwie kostki lodu i włala. uwielbiam *.* w takie gorące dni)

ok godziny 14:30 : talerz zupy pomidorowej, 0,5 palucha czosnkowego

ok godziny 20:30 : bułeczka sojowa z plastrem sera żółtego i trzema liśćmi sałaty

Życzcie mi powodzenia, tak ja ja życzę wam, wytrwajmy a dojdziemy do celu ;) byle się nie poddawać. ;)