Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 32

Powoli ruszam do przodu, z tego lenistwa, które mnie napadło... Dzisiaj troszkę ćwiczeń, regularne posiłki, może troche za dużo pieczywa, ale mam zamiar w ogóle przerzucić się na Wasa ;) 

Wymiary i waga : będą 06.06.2014r

Wykonane ćwiczenia dzisiaj: 

jakieś 30 min zumby, różne filmiki na YouTube, ciężko się do nich teraz z powrotem dokopać :P

Ilość spalonych kalorii : 

niezbyt wiele

Jedzenie:

ok godziny 8 : bułeczka sojowa z białym serkiem i pomidorem

ok godziny 10 : 2 jajka, 2 grzanki z masłem

ok godziny 13 : jogurt naturalny, musli, garść orzechów laskowych, garść żurawiny

ok godziny 16 : parę pierogów z kapustą i kaszą gryczaną (pycha *.*) gotowane, bez masła czy sosu

ok godziny 19 : 2 kromki, 2 trójkąciki serka topionego śmietankowego, parówka (polecam ogólnie serki topione z parówką, ja uwielbiam ;) )

Życzcie mi powodzenia, tak ja ja życzę wam, wytrwajmy a dojdziemy do celu ;) byle się nie poddawać. :)