jedzonko :)
* musli + szk mleka
* jabłko + kiwi
* 4 wafle ryżowe + kawałek ogórka, 3 rzodkiewki, sałata, szczypiorek
* marchewka
* 2 naleśniki z dżemem z malin + trochę kurczaka i zupy pomidorowej
* serek wiejski + kawałek ogórka + rzodkiewka + szczypiorek + 9 orzechów laskowych
aktywność :)
* ok 14 km rowerem ;)
dieta ;)
19 20 21 22 23 24 25
aktywność :)
19 20 21 22 23 24 25