Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 41 - Realizacja postanowień

Mam jednak mały regres, ponieważ ważyłam już 55,7 jak pisałam, a znów podskoczyłam na 56,3. :/ Ale ponieważ notuję tutaj najniższą wagę, to tej oczywiście nie zanotuję... :D - sprytne co?... :P

Nie no, tak poważnie, to stwierdziłam, że nie ma sensu notować wagi codziennie, bo tutaj skoczę no i już się zdołuję. A tak to jak widzę, że już ważyłam 55,7 to jestem zmotywowana.

Powiem Wam, że nie jestem w stanie się nie ważyć codziennie. Po prostu czuję wtedy taką potrzebę zważenia się i jestem po prostu zaniepokojona... :P Tym, że nie wiem ile ważę i czy mogę sobie pofolgować z jedzeniem, czy nie. 

Postanowiłam od dzisiaj znowu poważniej wziąć się za dietę, bo ostatnio naprawdę sobie dogadzałam. Właściwie to cud, że po tym weekendzie u Arka ważę tyle ile ważę. 1,5 bułki na śniadanie?... Kto tyle je... :D

Tak więc od dzisiaj jestem grzecznym dzieckiem i grzecznie trzymam się diety ;) Ostatnio też dużo przewędrowałam waszych Pamiętników i znowu jestem pod wrażeniem, że wy tak to wszystko skrupulatnie i konsekwentnie robicie a ja jestem taki debil, że liczę że mało zjem i od razu schudnę...

No, ale dosyć tego narzekania. 

Mogę się pochwalić co dzisiaj zjadłam :)

Śniadanie (ok godz. 09:45)

1. kromka pszennego chleba (bez masła) z szynką i czerwoną papryką

2. 50 g serka wiejskiego ze szczypiorkiem (i cebulką?... tak było napisane ale jej tam w ogóle nie widziałam xD - ps. miałam taką nadzieję, że jej nie będzie xD)

3. kawa (bez cukru) z wiejskim mlekiem (niestety jakieś 4% tłuszczu... ale za to ekologiczne :D)

II Śniadanie (godz. 12)

1. koktajl Wellness* (czekoladowo-waniliowy) z płatkami owsianymi

Obiad (godz. 14:30)

1. kopytka z sosem słodko-kwaśnym (zabielanym ale malutko i samą śmietaną)

A oto plany na końcówkę dnia:

Podwieczorek (godz. 16:30)

1. jabłko

Kolacja (godz. 18:00)

1. kromka pszennego chleba (bez masła) 

2. kilka plasterków ogórka

3. 50 g. serka wiejskiego (etc. etc xD - patrz śniadanie :D)

Jutro postanawiam sobie wcześniej wstać i wreszcie POBIEGAĆ!! :D Nawet mam do tego trochę zapału, bo zawsze jak zaczynam coś robić od nowa, to mam :) 

Powiem Wam, że wcale nie lubię sportu. Ewentualnie lubię taniec, lubię stretching (to są takie rozciągające ćwiczenia gimnastyczne; zwykle jak mi się chce to robię je wieczorem, puszczam sobie jakąś spokojną jazzową muzykę ;)), ewentualnie pływanie i jazda na rowerze. Rolek nie mam, no i bieganie czasami lubię. Oczywiście nie jakoś wcześnie rano. Jak chodziłam do liceum to nie biegałam. Tylko jak miałam wolne. 

Teraz więc mam pole do popisu, bo mam caaaaaałe wolne dni :P Jedyne co, to czwartki, ale korki i tak mam dopiero o 13, więc i tak ranek mam wolny. 

No więc to by było na tyle. 

Papa :) :*

* o koktajlach Wellness pisałam w dniu trzecim :)