Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to co uwielbiam (kulinarnie)..

- mięso: indyk, szynka z kurcząt lub indyka,

- ryby: łosoś

- warzywa: szpinak, pomidorki koktajlowe, oliwki, kapary, kiszona kapusta, pieczarki, marchew (sok naturalny), suszone pomidory, chrupiąca sałata, kiełki, czosnek,

- owoce: jabłka (a raczej mus jabłkowy), arbuz, czereśnie, maliny, truskawki (w koktajlu), słodkie mandarynki, pomarańcze (sok naturalny), 

- nabiał: kefir, jogurt naturalny, mleko, mozarella

- różne: ziarna słonecznika, kuskus, kasza gryczana, ciepłe pieczywko, orzechy laskowe, pistacje, żurawina, sos pesto pomidorowe

- konkretne dania: jajka na miękko, spaghetti, potrawy z makaronu , zupy-kremy, pierogi, pieczone ziemniaczki, sałatki hmmm takie jak w Salad Story (są genialne), pizza (ale nie taka ociekająca tłuszczem i serem - lubię wegetariańską z dodatkiem mięska), sushi, sos tzatziki

- słodycze: wszystko co jest Kinder - uwielbiam smak tej czekolady, herbatniki (niby takie małe, ale cholernie kaloryczne), wypieki z ciasta francuskiego

- napoje: zielona herbata, woda, 

hmmm moje upodobania nie są aż tak strasznie, nie???

a jakie są wasze must be w jadłospisie??

...a to tak, by udowodnić, że zdrowo to też smacznie i kolorowo (hehehe mały rym, by uatrakcyjnić)