heyah ![]()
...z uwagi na to, że mi się trochę ta dieta nudzi i muszę się motywować - postanowiłam z ciekawości spróbować tej diety...
...no dobrze - przyznam się - nie tylko z powodu, że mi się nudzi, ale też przez świąteczne pyszności chcę spróbować zmodyfikować trochę moją dietę z Vitalii - przecież w piątek ważenie ![]()
...no to teraz się przyznaję do dzisiejszych grzeszków - czas wrócić na dobre tory, bo rozregulowałam swoje dobre i zdrowe przyzwyczajenia..
8:00 kawa zbożowa z mlekiem, sałatka z wędzonym kurczakiem
12:00 dużooo kinder schoko bons...
a potem będzie spaghetii z pomidorami i planuję jeszcze sok marchwiowo-jabłkowy
..koniec jedzenia o 16:00 - zobaczymy co z tej diety będzie - i mam nadzieję, że znowu będzie fit&healthy w mojej diecie
...co do kolejnych dni to godzinowo będzie tak:
- środa - 9-17
- czwartek 10-18
- piątek 9-17
- sobota 9-17
- niedziela 9-17
.....czy któraś próbowała tej diety???
Ela1982
3 kwietnia 2013, 09:54Mi to tylko ślinka do ust naciekła i tyle mam wiedzy z tych zdjęc które tu pokazałaś. :( Ja tam skupiam się na piciu dużej ilości herbatek (bez cukru rzecz jasna) i rozsądnych ilościach jedzenia. I to zdaje egzamin.
blakin
2 kwietnia 2013, 20:58napatrzałam się na te zdjęcia i tylko mi ślinka się zebrała w ustach... a diety tej nie znam, więc nie pomogę:/
WesolaAga
2 kwietnia 2013, 20:23hehe ja też nie próbowałam ale jak uważasz że będzie ona ok to walcz i wytrwaj w niej ;) ja w sumie też mam podobne zdanie do vitalijki100- zbilansowane, mniejsze posiłki, więcej wody i ruch :) mam jednak nadzieję że Twoja dietka będzie dla Ciebie dobra! Pozdrowienia!
AnnaAleksandra
2 kwietnia 2013, 14:23nic nie zrozumiałam z zasad tej diety :D
vitalijka000
2 kwietnia 2013, 13:55ja bym postawila na klasyke czyli 5 malych porcji w ciagu dnia + woda, herbaty itp.
soyMarti
2 kwietnia 2013, 13:13tak, jesz zdrowo, ale tylko w tych 8 godzinach potem tylko woda, herbaty...