...ooooo matko .... włączyłam sobie skalpel na youtube i...
...czuję wszystkie mięśnie, ale ....hmmmm chyba jestem szczęśliwa - no na pewno zmęczona...
....odkryłam masę ćwiczeń na yoytube a, że mam przez play station dostęp do neta to efekt i motywacja większa jest bo wszytko na dużym tv a nie na laptopie...
...jeżeli będę jutro miała siły włączę sobie zumbę i potańczę, bo chyba Chodakowskiej nie dam rady zrobić...
..jakie były wasze początki????
naja24
9 kwietnia 2013, 08:23Tak na początku skalpel masakra całego nie zrobiłam , ale już za trzecim razem skończyłam a po dwóch tygodniach zdecydowanie wydolność mi się poprawiła, ćwiczyłam na zmianę z turbo :)
madzia3532
8 kwietnia 2013, 23:26początki..???masakra, co chwila musiałam odpoczywać. Zadyszka taka, że oddychać nie można ale teraz jest już dobrze...znaczy się coraz lepiej
siwwaa
8 kwietnia 2013, 22:26też uwielbiam zumbe ale dawno nie byłam ;( powodzenia !
walsieziomek
8 kwietnia 2013, 22:14zumba -zajebista sprawa ;D !!