Koktajl odchudzający z awokado -
Składniki:
- 200 ml jogurtu naturalnego (najlepiej light)
- 1/2 awokado
- łyżka soku z cytryny
- kilka listków pietruszki
- garść otrębów
Sposób przygotowania:
Awokado obierz ze skórki, przekrój na pół i usuń z niego pestkę. Pokrój na kawałki i zmiksuj wraz z jogurtem, listkami pietruszki, otrębami i sokiem z cytryny w blenderze.
Składniki:
- 200 ml jogurtu naturalnego (najlepiej light)
- 1/2 awokado
- łyżka soku z cytryny
- kilka listków pietruszki
- garść otrębów
Sposób przygotowania:
Awokado obierz ze skórki, przekrój na pół i usuń z niego pestkę. Pokrój na kawałki i zmiksuj wraz z jogurtem, listkami pietruszki, otrębami i sokiem z cytryny w blenderze.
2 Litry wody, średni ogórek, cytryna, ok.12 listków świeżej mięty. Najlepiej pozostawić w lodówce na noc.
wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ....zjadło mi mój "głęboki" wpis wwwrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr![]()
NigdyNieKochalam
5 maja 2013, 21:38Chętnie wypróbuję ! ;)) ;*
siczma
5 maja 2013, 20:46Niam, ta lemońiada ląduje w moim jadłospisie!