Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan ćwiczeń :)


  • poniedziałek - zumba
  • wtorek - Mel B
  • środa - Ben Harper
  • czwartek - the Biggest Loser Last Chance Workout
  • piątek - Jillian Michaels
  • sobota - Mel B
  • niedziela - Fitness Blender - po sugestii

    AngeluSss18 

  • soyMarti

    soyMarti

    21 sierpnia 2014, 10:22

    dzięki, nie słyszałam o tym wcześniej (i w sumie to liczyłam na pomysły innych użytkowników) - Fitness Blender wygląda obiecująco :) ...a co do Mel B to są ćwiczenia na każdy dzień tygodnia, więc można bazować na nich codziennie.

  • AngeluSss18

    AngeluSss18

    20 sierpnia 2014, 23:43

    Nie za duzo Mel B? A moze sprobuj Fitness Blender? :)