Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pilne!


1. Czy jeżeli będę ćwiczyć 10 minut co np. 2 godziny, bo tak mi się zachce, lub mam czas, czy da to efekty?

:)
  • langustaa

    langustaa

    13 kwietnia 2013, 17:05

    Na pewno lepsze wyniki ma się po rozrzewce a potem ćwiczeniach rozciągających. Ale tylko nic nie robienie nie zbliża Cię do celu. Więc myślę że jest to dobre rozwiązanie. Powodzenia.