dziś waga równe 65, no sory pokazałoby 64,9 było by milej. mam 3 tygodnie do 18, chce schudnąć min. 2kg.
dziś aktywność fizyczna:
a) sprzątanie (odkurzacz, kurze, łazienka)
b) ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (wyglądają obrzydliwie)
c) ćwiczenia na brzuch (oponka)
A menu na dziś:
śn. bułka z warzywami (rzodkiewka, sałata, ogórek, szczypiorek, papryka) i 2 parówki z szynki o.O
o: pół miski żuru
p: kisiel?
k: bułka z warzywami?
Szykuję dłuższy wpis dla laików ćwiczeniowych :)
czeeeeeeeeeeeść.
-Wasza o 3 kg mniejsza spearkling.
Ah, no i w maju zabawa na Lemonie i Mrozu *.* a dwa dni później 18 przyjaciela. Aż dumna z prezentu jestem.
Ciao.