Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27 lipiec


Śniadanie 10:00
3 małe kromki chleba ciemnego z masłem , szynką i serem białym wędzonym , 2 ogórki korniszone 
Óbiad 14:30
ziemniaki i młoda kapusta z kiełbasa
Kolacja 18:00
2 michaszki i trochę sałaty lodowej z winogronem i sosem vinegret do tego słonecznik i pestki dyni
20:00
2 piwa półciemne nie pasteryzowane :(


Ćwiczeń brak :((
  • ju.lia

    ju.lia

    28 lipca 2013, 08:33

    dzisiaj trochę więcej poćwicz to spalisz nadprogramowe kalorie z piwka ;) i jedz obiady!

  • spalina

    spalina

    27 lipca 2013, 23:56

    nie obijamy się, ćwiczymy, ćwiczymy ! :)