Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Życie jest ciężkie pełne niespodzianek...

Otwieram w pracy lodówkę, a tam masakra. Moja kochana Dyrektorka schowała całe pudełko ptasiego mleczka. Oczywiście, że nie dietetycznego.A ja cholercia mam na drugi posiłek pierdzielony biały serek i później też kurde serek no i na moje szczęście trochę rybki. W przeciwnym razie to białko z sera wyszłoby mi białkami ocznymi. Rano na szczęście zjadłam sobie placuszki wg przepisu z VITY - jak dla mnie pychotka. Patelnie jednak pomalowałam dziebko oliwą bo mi przywierały. Może to wina patelni, ale gospodyni nie pierwszej młodości to patelnia tez nie młódka,he,he  Przepisałam dziewczynkom będącym na I fazie dwa przepisy, może się przydadzą :

Przepisy fazy I uderzeniowej z poradnika zdrowia VITA  nr 8 z sierpnia

Otrębowe racuszki.

• 2 jajka
• 2  łyżki otrąb owsianych
• 100 g chudego twarogu
• 3 łyżki naturalnego serka homogenizowanego
•  słodzik
• cynamon

Rozgnieść twaróg widelcem, dodaj 2 łyżki serka homogenizowanego i posłódź słodzikiem. Wlej roztrzepane jajka, wsyp otręby. Dokładnie wymieszaj. Smaż (bez tłuszczu) na teflonowej patelni. Jedz udekorowane kleksem z serka i oprószone cynamonem

Wątróbka  smażona

• 500 g drobiowej wątróbki
•  mała cebula
• sól i pieprz

Wątróbkę z powyższego przepisu zrobię dopiero może dzisiaj ja uda mi sie kupić kiedy będę wracała z pracy.Dzisiaj 4 dzień białkowej. Zobaczymy co waga pokaże w sobotę. Na samą myśl gryzę paluchy. No to do schudnięcia laseczki, go, go, go.Zamykam oczęta i lecę do lodówki po serek, trzymajcie kciuki bo leży tam to francowate pierdzielone ptasie mleczko.