Dlaczego?
Może potrzebuję jakieś odmiany....
Może idzie wiosna?
Może....za dużo czasu spędzam na Vitalii i nie nadążam za sobą za swoimi potrzebami. Muszę po prostu się odnaleźć.
Muszę się zresetować.
To taki stan przejściowy.
Może nie potrwa długo?
Pamiętniki będę czytać. Przepraszam, że będę rzadko komentować, ale będę.
Będę Wam wklejać ciekawe (moim zdaniem artykuły) z których możecie skorzystać lecz nie musicie. Natknęłam się na nie przez przypadek buszując w Internecie. Nie gniewajcie się na mnie. Będę wirtualnie obecna. W lutym poległam słodyczowo. Słodycze miały nade mną przewagę. Nie wpłynęło to jednak na moją wagę.
Waga póki co paskowa, a więc jest ok.
A poniżej jeden z artykułów, którym chcę się z Wami podzielić. Może się przyda. Poczytać zawsze warto.
| Przyspiesz swój metabolizm |
| |
| Metabolizm decyduje o tym, czy mamy tendencję do tycia, czy możemy obżerać się wręcz bezkarnie dla naszej sylwetki. Z wiekiem procesy spalania (metabolizm) w naszym organizmie przebiegają coraz wolniej. Bardzo często osoby dotychczas szczupłe zaczynają się nagle zaokrąglać. Jest jednak wiele metod, by metabolizm nabrał odpowiedniego tempa. Oto jedna z naturalnych metod podkręcania spalania w naszym organizmie: 1. Stosuj przyprawy nieco ostrzejsze typu chilli, ostra papryka, nie unikaj kawy (chyba, że nie możesz jej pić ze względów medycznych). 2. Musisz jeść o określonych godzinach - dobierz je tak, by ich ciągle nie zmieniać ? określ sobie czas 4-5 posiłków, tak co 3- 3,5 godziny.. 3. Jedz małe porcje - zagłuszysz nimi skutecznie głód, poza tym na 4-5 mniejszych posiłków zużyjesz więcej energii niż na 2 -3 duże posiłki. 4. Pamiętaj, żeby wypijać co najmniej 1,5 litra wody na dobę. Woda pomaga przyspieszać procesy oczyszczania. 5. Spaceruj po świeżym powietrzu - brak świeżego powietrza powoduje niedobory tlenu i spowolnienie metabolizmu. 6. Jeśli masz możliwość korzystaj z sauny. Sauna przyspiesza metabolizm i pomaga w usuwaniu substancji toksycznych przez skórę. 7. Bierz naprzemienny prysznic - zimna woda zmusza organizm do ogrzania się i spalenia dodatkowych kalorii. 8. Korzystaj z masażu - nawet najprostszy klasyczny pobudza reakcje chemiczne w organizmie, wytwarzana jest dodatkowa energia i organizm pozbywa się toksyn. 9. Śpij co najmniej 7-8 godzin , ponieważ brak snu też spowalnia spalanie. 10. Staraj się być aktywnym człowiekiem - chudniesz, gdy więcej kalorii spalasz niż otrzymujesz. Buziaczki i do usłyszenia
| ||
uleczka44
1 marca 2011, 23:05bardzo dobrze ciebie rozumiem, życie nasze i naszych bliskich jest najważniejsze. A vitalia zabiera tak wiele czasu, że zaczynaja nam sie plątać 2 światy, rzeczywisty z virtualnym. Rzecz w tym, żeby we wszystkim znaleźć umiar. Artykuł ciekawy, przeczytałam, dziękuję.
marimari25
1 marca 2011, 09:13Nie zgadzam się!!!:) wracaj szybko:)
pragneschudnac2
28 lutego 2011, 09:49doskonale rozumiem decyzję :) sama odczuwam taką potrzebę. Za dużo czasu spędzam na vitalii co powoduje ze mysli kręcą się dookoła jednego :) Oczywiscie mam nadzieję, ze nie oznacza to iz odrzucasz zdrową dietę i tryb życia :))) tylko najzwyczajniej w świecie masz dość ględzenia na ten temat :)))) pozdrawiam i zyczę samych sukcesów!!! :)
kiszonka
28 lutego 2011, 07:43Mieciu kochana odzywaj się co jakiś czas :) dbaj o siebie i wracaj do nas jak najszybciej z nowymi siłami :***** oj będzie mi Cię baaardzo brakowało :(( trzymaj sie mocno! :**
Kenzo1976
28 lutego 2011, 01:02Mieciu kochana dbaj o siebie :)))))))))))))))))))))))))))))))
mmj61
27 lutego 2011, 19:17OK.poczekamy aż wrócisz.Pozdrawiam MM
anka70
27 lutego 2011, 18:52To chyba tak jak ja.Mam nadzieję,że ten stan nie będzie trwał długo.Do zobaczenia już z konkretnym podejściem do dietki.Pozdrawiam
daszra
27 lutego 2011, 16:03po kawie zawsze mam szybszy metabolizm ;)
Karampuk
27 lutego 2011, 11:11trzymaj sie i czekam na twój powrót
karioka97
27 lutego 2011, 07:42Miłego odpoczynku i do poczytania :)
dziejka
26 lutego 2011, 22:18czasami człowiek musi ,bo inaczej się udusi. Jak śpiewał Jerzy S.Pozdrawiam
tyniulka
26 lutego 2011, 21:53Szkoda, ze sie chwilowo ewakuujesz Mieciu! mam nadzieje, ze wrocisz do nas szybciutko! poukladaj sobie wszystko tak jak trzeba i dolaczaj w nasze szeregi predziutko! buziaki
filipinka1
26 lutego 2011, 21:41ok, ale myślę, że długo nie powisisz, nie wytrzymasz :) he, he i wrócisz, mi też vitalia pochłania dużo czasu mimo, że przede wszystkim czytam , a piszę niewiele, pozdrawiam Gosia
linda.ewa
26 lutego 2011, 21:07PA!
luckaaa
26 lutego 2011, 20:40Mieciu ! Ja bardzo protestuje - zawieszaniu ! Co to ma znaczyc ? I tak piszesz malutko , niewiele ... ja bede tesknic okropnie , prosze odpocznij troszke i daj znac .
shawty
26 lutego 2011, 20:35ehh no trudno :( bedziemy tęsknic, prosze szybko do nas wracac:)
zoykaa
26 lutego 2011, 20:25a ja bede tesknic,tak normalnie po corczxynemu tesknic...bede czekac nas wiadomosci na priv i w ogole...dziekuje za to ze jestes Moja M(Mamino Mieciu:))Z
Sandraaaaaaa
26 lutego 2011, 20:22Będę czekać na Twój powrót :) Ja muszę przyśpieszyć swój metabolizm :D Bo mam problem :)