Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co u mnie?


biegam sobie ostatnio codziennie po pol godzinki o 7 rano, otwieram oczka wskakuje w dres i biegam, kochane lepiej sie czuje i mozg dotleniony lepiej pracuje
moze tylko pol godzinki ale zawsze cos, zawsze lepsze cos niz nic? prawda?
buzia sama mi sie usmiecha jak widze sloneczko za oknem!!!!
Taka pogoda mnie bardziej mobilizuje do czegokolwiek!!!!
Kawusie juz wypilam herbatka mietowa czeka...
na sniadanko zjem ogoreczka z pomidorkiem plus z  jogurtem naturalnym 
a na obiadek planuje jakies leczo bez dodatkow moze dodam tylko jogurt ktory uwielbiam
i duzo wody, od dzis bede pila 2 litry wody bo ostatnio nie pije jej wcale!!!!!
I dzisiaj chce Wam obiecac ze do 19 sierpnia nie zjem nic slodkiego!!!!!!
MILEGO DNIA SLONECZKA

  • zemra79

    zemra79

    22 lipca 2012, 23:54

    mowisz tylko pol godziny?? ja po 15 min juz ciagam nogami!!! niestety biegi to moja najwieksza zmora choc obiecalam sobie ze jak wroce z urlopu to postaram sie biegac do parku i skakanke brac to sobie tam poskacze. a co bedzie 19 sierpnia???

  • Sandrulinka5

    Sandrulinka5

    22 lipca 2012, 21:39

    no taka pogoda dla mie jest lepsza niz deszcz;D

  • duszka189

    duszka189

    22 lipca 2012, 19:20

    mnie też tak namawiał mój W. do rannego biegania tylko jakoś nie może się zebrać by z planowania przejść do realizacji:)

  • butterflyleg

    butterflyleg

    21 lipca 2012, 15:41

    Powodzenia! Na pewno ci sie uda unikac slodkosci :) cwicz silna wole :D

  • harlequinforest

    harlequinforest

    21 lipca 2012, 12:07

    powodzeniaaa!!! dasz rade:*

  • sQzmeee

    sQzmeee

    21 lipca 2012, 10:47

    Super postanowienia :) fajnie że biegasz :) z takim nastawieniem na pewno uda Ci się osiągnąć cel :)

  • PlayboyBunny828

    PlayboyBunny828

    21 lipca 2012, 10:21

    barrdzo fajnie ;) hym.. sama bym pobiegała :P

  • beata2345

    beata2345

    21 lipca 2012, 09:45

    Najważniejsze że coś robisz, a pół godziny to wcale nie mało. Ja zaczęłam z MelB daje niezły wycisk.

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    21 lipca 2012, 09:44

    Bieganie jest super, kiedyś biegałam może powinnam zacząć - muszę to rozważyć. Dasz radę, pozdrawiam.

  • szarma

    szarma

    21 lipca 2012, 09:42

    heheh no tak :) Ciesze sie ze wreszcie wraca pozytywne nastawienie u ciebie :) Nie dajmy sie !!! badzmy mocne i silne w dazeniu do celu !!! Bo warto !!!

  • ssandra2012

    ssandra2012

    21 lipca 2012, 09:35

    TAK BO 19 MOJA CORKA MA DWA LATKA I BEDZIE MEGA TORT :) NA CORKI URODZINACH KOCHANA TRZEBA SIE SKUSIC!!!!

  • szarma

    szarma

    21 lipca 2012, 09:34

    hmmm do 19 sierpnia ?