Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JESTEM SKUTECZNA GDY JESTEM ROZLUŹNIONA


Umiejętność wypoczywania to coś co próbuję opanować - raz pachnąca długa kąpiel, raz spacer, to pół godzinki robótek -po prostu cokolwiek pozwalajacego oderwać myśli od obowiązków i kłopotów. A potem pomysły same przychodzą do głowy i w 15 minut można zrobić coś czego szukanie zajęłoby w internecie pół dnia ...
Gdy zaczynam myśleć: już nie mogę , nie wytrzymam, nie dam rady - od razu próbuję układać przeciwieństwa: świetnie sobie radzę ze wszystkim, potrafię dużo wytrzymać, jestem wytrwała i pracowita.... TO  NAPRAWDĘ DZIAłA !!!
Afirmacja:
WYBIERAM EMOCJONALNY ZWIĄZEK Z DOBRYMI STRONAMI ŻYCIA.
  • siemka2

    siemka2

    29 listopada 2007, 09:49

    Jestem teraz klamerka34

  • tygrysekwpaski

    tygrysekwpaski

    28 listopada 2007, 19:20

    pozdowionka:)

  • izunia2007

    izunia2007

    28 listopada 2007, 15:33

    Cwiczonko w moim pamietniku naprawde warte uwagi,bo robione prawie na kazdych zajeciach z fitnessu.

  • Ramazotka

    Ramazotka

    28 listopada 2007, 09:32

    Fajnie że znajdujesz tez trochę czasu dla siebie...czasem nie zdajemy sobie sobie sprawy ale ten relax w naszym zestresowanym ,zabieganym zyciu jest bardzo ważny!!!!Pozdrawiam1

  • AniaRybka

    AniaRybka

    28 listopada 2007, 08:54

    Trzymam kciukaski bardzo mocno za Twój spokój i rozluźnienie. Pozdrowienia :)

  • Hejho

    Hejho

    27 listopada 2007, 23:46

    skąd ty je bierzesz?

  • madziara74

    madziara74

    27 listopada 2007, 20:16

    umiesz zorganizować sobie czas. Pa

  • majorkawsc

    majorkawsc

    27 listopada 2007, 19:52

    Bardzo dziękuję za ciepłe słowa i gratulacje w imieniu swoim i mojego męża.Pozdrawiam i ściskam mocniutko:-)))ps już nie mogłam się doczekać kiedy swoimi relacjami ze ślubu się z wami podzielę a więc odsyłam do swojego pamietnika.Miłej lekturki:-)))buziaczki

  • Eleyna

    Eleyna

    27 listopada 2007, 19:14

    wieczoru zycze Ci i pozdrawiam serdecznie.Masz racje z ta skutecznoscia.

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    27 listopada 2007, 18:29

    ale myśle, ze jakis na biust można przy okazji powcierać..... pozdrawiam

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    27 listopada 2007, 17:31

    No muszę wypróbować tę herbatę bo ogólnie teraz piję ich sporo ale tej to jeszcze nie piłam.

  • najukochansza

    najukochansza

    27 listopada 2007, 17:29

    kiedys tez tak potrafilam, ale teraz mi tak ciezko wrocic do pozytywnego myslenia ... i jest ciezej!!...

  • renataromanowska

    renataromanowska

    27 listopada 2007, 17:28

    ale efekt a6w widać u Ciebie!!! ja też tak chcę;) SZOK!!! Super brzuszek;) trzymam kciuki za dalszy sukcesy;)

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    27 listopada 2007, 17:16

    odpoczywac, relaksować, odstresowywać.... i chyba bede sie uczyć do konca, bo raz wychodzi a raz nie.... powodzenia Tobie i pozdrawiam

  • 9isabel2

    9isabel2

    27 listopada 2007, 17:12

    jej świetne efekty 6 weidera kurcze ja tyle razy prubowałam i nie daje rady no cóż pasuje sie wkońcu kiedyś za siebie zabrać może od nowego roku zaczne bo teraz już sie zdąze do świat ;p a w święta wiadomo jak to w święta gratuluje

  • zmotywowana84

    zmotywowana84

    27 listopada 2007, 17:11

    Powinnam wziąść Twoje słowa do serca,bo ja zawsze do wszystkiego podchodzę emocjonalnie i strasznie się denerwuję wszystkim.Mam też dni,kiedy wątpię w siebie i wtedy mam doliny na maxa...

  • Justyna40

    Justyna40

    27 listopada 2007, 17:09

    i co najważanijsze skuteczne :) Pozdr.