Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CHCE MI SIę JEść
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ale nie wiem co . jadłam jogurt z musli z pełnych ziaren - 3 razy od rana. Teraz nalalam zupe - stygnie, ale nie wiem co dalej, jak wytrwć w dobrym.
  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    11 maja 2008, 08:45

    milego dnia

  • joanna1996

    joanna1996

    10 maja 2008, 11:52

    Ja od kilku dni tez mam większy apetyt i ciągłe ssanie.Może to jakieś niedobory minerałów lub witamin dają znać?dlatego wczoraj zjadłam więcej warzyw bo od pewnego czasu trochę je zaniedbałam, dołączę jeszcze do tego magnez(komentarz poniżej) i mam nadzieję że będzie dobrze.Aha i jeszcze troche białka.Pozdrawiam i trzymaj się dietkowo!Pa :)

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    9 maja 2008, 20:44

    ja w takich sytuacjach, kiedy nie wiem, co bym zjadła (a coś bym zjadła), wcinam trochę więcej niż zalecana dawka magnezu. mi pomaga. może spróbuj?

  • madziara74

    madziara74

    9 maja 2008, 18:40

    gratukuję spadku wagi, u mnie zastój, pa

  • elissabet

    elissabet

    9 maja 2008, 18:28

    pieczywo wasa i jakos na nim daje rade a w razie glodu przegryzam marchewke gotowana ,przerzucilam sie na 1200 kalori teraz ,zobaczymy co z tego wyniknie ?

  • izunia2007

    izunia2007

    9 maja 2008, 17:04

    Ciezka sprawa,nie ma co.....Ja poprostu trzymam za ciebie kciuki!

  • Eleyna

    Eleyna

    9 maja 2008, 16:03

    oj ja chyba zrobie sobie zaraz salate z jajkiem i tunczykiem, bo czuje , ze samo jogurt mi nie straczy i bede tez czegos potem szukac.A salata sie najem i potem tylko woda i herbatka...pozdrawiam i przyjemnego weekendu

  • jolielaid

    jolielaid

    9 maja 2008, 15:45

    Napij się duuuuużo wody.

  • louve85

    louve85

    9 maja 2008, 15:40

    A może jakaś sałatka owocowa?