Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na zmiany

Znowu mnie przez dłuższy czas nie było, bo miałam na głowie sesję. Na szczęście już po egzaminach i mam rok zaliczony. Cieszę się bardzo, bo semestr letni dawał mi się we znaki. Przez wakacje chciałabym zebrać literaturę do pracy magisterskiej i poznać potrzebne książki, oby ten plan wypalił. Oprócz tego chcę też porządnie zabrać się za siebie, bo moje odchudzanie utknęło w martwym punkcie. 

Miałam chwilę załamania, straciłam zapał. To znaczy nie wróciłam do złych nawyków żywieniowych, cały czas staram się jeść zdrowo, ale zupełnie zrezygnowałam z ćwiczeń (oprócz roweru, którym dojeżdżam do pracy). Jednak siły do mnie wracają. Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy, zaniedbałam się i trzeba dużo czasu, aby to zmienić. 

Póki zakrywałam się długimi spodniami i swetrami jakoś przebolałam zły stan mojego ciała. Ale teraz lato w pełni i o wiele bardziej zwracam uwagę na moje mankamenty. Wakacje to dobry czas, aby w końcu porządnie wziąć się za siebie, prawda? ;)

Potrzebowałam jakiegoś dodatkowego kopa, impulsu, inspiracji i zdecydowałam się na wykup diety vitalii, mam ją dostać w przyszłym tygodniu. Ciekawa jestem posiłków. Poza tym przede mną walka z samą sobą, aby wziąć się za regularne ćwiczenia. 

Zmierzyłam się dzisiaj: biust 93 cm, talia 82 cm, brzuch 96 cm, biodra 101 cm, udo 60 cm. Waga 73 kg. Dużo centymetrów do zgubienia. Zdjęcia też sobie zrobiłam, ale na razie ich tu nie zamieszczam, bo to wstyd, że doprowadziłam się do takiego stanu.

Czas naprawdę zadbać o siebie, a nie tylko udawać, że to się robi.