Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 17 :(

no i stało się ...sama jestem sobie winna muszę się opamietać bo będę ryczeć , dziś waga 1,5 kg!!!! więcej, ale dzięki błonnikowi i kibelkowi zaraz spadła 1 kg ...wiem to juz obsesja ale co że ja tak mam musze codziennie i już...dziś tylko kawa,woda i sok własnej roboty i oczywiście błonnik i jutro powinnam juz tego cholernego 1 kg się pozbyć, teraz łatwo się mówi ..gorzej wieczoram ,trzymajcie kciuki :))

bilans dnia :

2x kawa z mlekiem, 1,5 l woda, jogurt pitny bakoma duży, 1 szkl.soku świeżego z marchewki i jabłek,białe mięso z 2 pałek z kurczaka.... iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiibijcie bo inaczej nie mozna 3 ciabaty z wedliną i serek wiejski, żelki i 3 rogaliki drożdzowe :((((((((((((((( chyba jestem chora psychicznie :( jeszcze 1 serek, kawa i kostka czekolady .....i po co ja sie 2 tyg meczyłam jak ja to potrafie w 2 dni nadrobić...

ten napad jedzenia ..to tak mam jak mi stres mija a był pożądny 4 dni nerwów, to potem puszczają wszelkie nerwy i buum boli mnie brzuch, psychicznie mam ogromnego doła ,motywacja spada i wogóle czuję się okropnie jutro nie staję na wadze bo i po co......jestem prosiak co sobie wrzuca wszystko co popadnie do brzucha:((((( czemu jestem takim potworem i wdodatku niszczę sama siebie:( bleeeeeeeeeeee

muszę sobie w nagłówku chyba napisać cytat jednej z was....pamiętaj 5 minut przyjemności w ustach a 10 kg  na ciele ? - czy jakoś tak ...muszę sprawdzić :)