Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
yes yes yes...87,8 :)

prawie jak na pasku dziś od samego rana zabiegana ..mąż wrócił, pranie,sprzątanie , targ zaliczony mięcho i jaja na święta są....i...butki tez już są w domu nawet targ zaliczyłam już na nich i nic nie obtarłam jak narazie :)

dziś tak jak sobie obiecałam slim fast do piątku dam radę tylko może mi jednak nie starczyc to wtedy posilę się jogurtem zobaczymy :)

8.30 kawa

10.00 slim fast

13.00 kawa

14.00 slim fast

16.30 kawa

18.00 herbata zielona

19.00 slim fast

20.30 jogurt jogobella owocowa wyspa

21.30 zielona herbatka

......