hajka wszystkim dziś trochę świeci słonko a na wadze ?.....1 kg mniej super ale pewnie jutro bedzie gorzej bo z tego entuzjazmu i bycie 1 dzień w pracy po tyg przerwy rzuciłam się na słodkie:( ale po południu bede grzeczna i mam nadzieję ze moze nie zleci tyle aż ale też i nie urośnie :)
jestem zmęczona ale jeszcze przetre okna bo wczoraj pokropiło a były troche ukorzone więc wygladaja makabrycznie , a ja nie mam firan tylko rolety i zaraz jak te kropki w słoncu widze to jestem chora :) tak już mam ale firan nie założe bo dla mnie to siedlisko kurzu :)
menu:
8.30 2 x kawa z mlekiem., garść malusieńkich kabanosków, 1 maca, ...1 czekoladka merci
11.00 kawa z mlekiem, 1 biały mały chleb i pasztet pieczony plaster, ...4 babeczki jogurtowe :(
12.00 3 czekoladki merci ...no odbiło mi ale były o smaku kawy...no nie mogłam no ...poprostu nie mogłam sory :(
15.30 mała miseczka musli fitella z mlekiem
16.30 herbatka zielona
17.45 porcja błonnika i herbatka slim
18.30 capuccino z cukrem i 1 kostka gorzkiej czekolady 90% - niech się ten dzień już skończy bo ciągle myśle o jedzeniu...to ot tego cholernego zimna jest maj a ja siedzie w grubej bluzie, zaraz zamarznę :(((
20.30 szkoda gadać :(
woda - 2 l
ćwiczenia - :(
mmMalgorzatka
6 czerwca 2011, 16:47ja też mam dosyć zdychania przez pogodę....
grazynka45
30 maja 2011, 19:08Dziękuję za życzenia i buziaki:)))) Pozdrawiam:))
anbini
25 maja 2011, 08:33Stelza trzymaj się...... MUSI się udać!!!!!!
Sirithre
19 maja 2011, 09:42Ciesze sie ze nie zapomnialyscie o mnie calkiem, chcialabym bardzo zeby tym razem sie udalo, z mobilizacja jeszcze u mnie nie najlepiej, ale jedyny plus jaki moge sobie dac, to za cwiczenia. Staram sie kilka razy w tygodniu spedzac czas bardzo czynni, na wadze na razie nie odbija sie jakos dobitnie, ale poczekam... Pozdrawiam i milego dnia zycze.
Monic858
13 maja 2011, 14:43będzie dobzre jak juz sę ograniczylaś to bedzie ok:)
Monic858
5 maja 2011, 16:31to tak ja dziś normalnie tragedia zjadłabym tone słodkiego raaatunku!!!