Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ja tylko na chwilkę

bo jestem dziś nie do życia....o 19.30 mam jeszcze ważna rozmowe odzezwe sie po niej bo już się cała trzese...

nie moge jesc ale wbrew sobie to robie , choć moze całkiem niezdrowo..

a waga.. bardzo śmieszne...ale nie mam teraz na to głowy wyższa o 400g czyli 81,6 :(

8.30 kawa z pianką grzesiek bez czekolady

12.30 zupka gorący kubek z grzankami serowa i kawa z pianką

16.00 jogurt activia do picia mały, 2 moje chlebki,ser i wedlina,kawa pażona,cukierek czekoladowy

18.00 2 filiżanki herbaty z cytryną

22.00 2 gorące kubki knora

woda - ok 1 l