wagowo porażka totalna aż mi sie wstyd przed wami przyznać...ja wczoraj chyb acałkiem rozum straciłam.... tyle pieczywa zezrec na noc..totalna porażka...waga super nie ma co..81,8...1,6 + w ciagu 1 dnia ..jestem chora na głowe ale cieleśnie też :(...nic mi nie lepiej ,łeb mi pęka od kataru, rano było ciut lepiej drożnie, teraz jest tragednia oddycham tylko ustami, nie mogę wyczyścić nosa...ratunku....
menu : od rana porażka, zrzarłam całą czekolade do kawy, która za mną chodzila przy telewizji wieczorem (ale lenistwo wygrało nad łakomstwem i nie wstałam z łóżka ), jogurt naturalny z fitellą, potem gripex i lipa z miodem, ....
p.s. wrócę w poniedziałek,jestem wykonczona od kataru, od jedzenia,jutro chyba zjerzdza chłop wiec i tak czasu zabraknie i wogóle musze sie podleczyc i zacząc znów myslec pozytywnie..miłego weekendu :)
p.s. macie jakieś sprawdzone sposoby na wc, kurcze znów nie była już 2 dzień i tego potem też skutki :(
miłego dnia :)
papuga12
4 lutego 2012, 20:25Oj, moja droga, tę tabliczkę czekolady to musisz odpokutować najlepiej na basenie lub/i siłowni, bo chyba szybki marsz na mrozie nie zrobi Ci dobrze. Pozdrawiam
marusia84
3 lutego 2012, 17:14Przy chorobie to normalne że organizm się ratuje czym może , a na wc, to ja otręby do wszystkiego daje ( np. z jogurtem ) Pozdrawiam cieplutko.
kacorek
3 lutego 2012, 16:19zapomniałam dodać,że masz sie czym pochwalić ja nie bardzo co schudne to przytyje i tak w kółko...znowu tu jestem i niedawno dogoniłam swój pasek!
kacorek
3 lutego 2012, 15:13a na wc polecam owsianke codziennie staram sie jeśc owsiankę czasami suszone śliwki lub jogurt ze sliwkami w skrajnych przypadkach jakaś herbatka z senesem:)
kacorek
3 lutego 2012, 15:12witaj znalazłam Cie przypadkiem:) a wpadłaś mi w oko bo jestes podobna do mnie hehe :) jestem za duża mam dwoje dzieci i męża.Syn i mąz jak szparagi chudzielce a ja z córcia pączki w maśle... i chce siebie i córkę wprowadzic na dobrą drogę a zaczynam od siebie, zdrowo i czasmi słodko żyć :)
Basik72
3 lutego 2012, 14:41Czekolada niestety powoduje zatwardzenia! Za mało jesz błonnika, warzyw, pomogą suszone śliwki. I więcej ruchu - to sprzyja poprawie pracy jelit! Powodzenia :)
znajoma1996
3 lutego 2012, 11:32tych sposobów na wc też poszukuje :;) , bo nic mi nie daję rady