musze nadrobić zaległości bo od 4 dni oglądamy z córcia przepis na zycie od początku i atak się wciagłam ze wczoraj to już przecholowałyśmy od 18 do 2 w nocy i dziś od 14...wiec zarządziłam przerwę na wpis i balsamowanie , wskoczę na rower i dalej będziemy ogladac bo co tu robic jak od 24 godz pada :(
dzis znów się ruszyło jest 87,8
jedynie od wczoraj mam godz posiłków zmienione bo się nie wyrabiam...bo dziś to już przegięłam spałam do 10.30 !
| data 12.07.2013 | godz | ............................................................................................................... |
| 10.00 | kawa z mlekiem, 2 deseczki z serkiem pieprzowym | |
| 13.00 | kefir duży, herbata | |
| 16.00 | baton energetyczny | |
| 19.00 | kawa z mlekiem, 4 deseczki z wędlinką, serek wiejski | |
|
| data 13.07.2013 | godz | ............................................................................................................... |
| 10.45 | kawa z mlekiem, 4 wafle ryżowe z czekolada | |
| 13.30 | herbata, 0,5 l soku warzywnego z tymbarka, 2 deseczki z serkiem białym | |
| 15.00 | baton energetyczny | |
| 17.30 | pół kalafiora z bułką | |
jeśli chodzi o balsam to po czytaniu na forach postanowiłam zaszaleć z ziaja, wczoraj kuiłam jakieś ampułki rozgrzewające 5 szt za 7 zł na cellulit i wyszczuplenie ;) zobaczymy to tylko 5 dni, a dziś zakupiłam masło takie czarne opakowanie na brzuch pośladki i uda oraz zel skoncentrowany na wyszczuplenie i pisze ze dobrze go stosować przed ćwiczeniami, mam jeszcze te ampułki na 4 dni, a potem pójdzie w ruch ziaja, masło na rano a zel pod spodenki do rowerka, zobaczymy efekty :)
aneta3030
14 lipca 2013, 17:14Pisz kochana jakie efekty po tym balsamoaniu mialas? . Bardzo malutko jesz . Moim zdaniem powinnaś dorzucić jeszcze jeden porządny posiłek .