Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje dzisiejsze plany 🙂

Rano wstałam wogole bez energii, ostatnio często tak mam. Wypiłam wiec kawę, ale za bardzo nie pomogła. Ostatnio w jakimś dołku jestem, za duzo kłopotów. Och życie powiedz mi wreszcie coś milego. 

Śniadanie to tylko 2 kromki chleba z masłem i solą. Jakoś taki smak. 

Zabrałam się wreszcie za kompoty i dżemy. 1,5 h pracy  i znowu jakieś 300 cal spalone wg. Kalkulatora kalorii.. 

Teraz poczułam głód.. Zrobiłam wiec omlet z 3 jajek, 2 łyżki mąki /można 1/ a na to 1 banan.

Spróbujcie pycha.. Posypałam jeszcze cynamonem.. Taki mój lunch 🤪 Nie jadlam 2 śniadania. Muszę jeszcze podliczyc kalorie na fitatu.. 

Miłego popołudnia dla kazdego kto czyta. 😘