Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chodziara

Środa 19.05. dała wynik ok. 19 tys. kroków. A że większość tego ruchu miała miejsce pod wieczór, to na pewno zdążyłam spalić tę wczesną kolację. ;) 

Mój nastrój nadal zmienny, przeplatają się dni dobre i takie, kiedy nie mam ochoty na nic, gdzie trudno mi skupić się na pracy i najchętniej czytałabym książki, wyszła na długi spacer, odpaliła netflixa lub po prostu schowała się pod kocem. Ale popijam teraz zielony koktajl i cieszę się, że w temacie diety cały czas do przodu - mimo wzlotów i upadków (normalka). Odkrycie ostatniego czasu - jeśli nie chcę jeść słodyczy to po prostu... nie mogę mieć ich w domu - w żadnej ilości. Tylko taki model teraz się u mnie sprawdza, a jeśli najdzie mnie straszna ochota na coś słodkiego, to od czasu do czasu, wybieram coś małego i "na raz", np. batonik, małe M&M's, gałkę lodów - coś, co mogę zjeść, skończyć i zapomnieć. ;)

A jakie są Wasze sposoby na słodycze? :) Chętnie dowiem się jak to u Was wygląda.