Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podejście do diety nr2

2 tygodnie I fazy diety South Beach i na wadze -1kg. Niby ok, ale źle się czułam. Gdy pierwszy raz byłam na tej diecie (2015r), pracowałam dużo mniej, startowałam z wyższej wagi, spadek był większy i bez większych problemów. Po prostu, dobrze się czułam tak jedząc tzn. ograniczając węglowodany. Teraz jednak było inaczej. Moja głowa zdecydowanie nie chciała ze mną współpracować. Stwierdziłam, że jeżeli organizm czegoś się domaga, to trzeba go posłuchać. Zaczęłam biegać i wykupiłam dietę Vitalii na 2 miesiące. Dziś mija pierwszy tydzień diety i mogę napisać, że jestem zadowolona. Nic nie napiszę więcej bo nie chcę "chwalić dnia przed zachodem". Może jeszcze się pochwalę, że na wadze po tygodniu -0,8kg .