Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze tu jestem

Długo zastanawiałam się czy coś pisać czy tylko tu bywać. A co tam, daję znać, że żyję i jakoś się trzymam. Waga na dziś 63,2kg, więc jest nad czym popracować. Wykupiłam dietę Vitalii, moje podejście nr 3. Tym razem działam wspólnie z fitatu i wszelkie zamiany w posiłkach, pojedynczych składnikach bądź ich ilości, tam zapisuję i rozliczam. Łatwiej mi utrzymać kaloryczność w ryzach. Moje PPM to 1360, CPM 1990. Plan mam taki żeby utrzymać kaloryczność pomiędzy tymi wartościami. Jak  na razie nie jest źle, ale na oklaski jeszcze nie zasłużyłam. Jak zasłużę, tzn. zobaczę 5 z przodu na wadze, to dam znać .  Moja główna zmora to słodkości. Postanowiłam nie piec nic na weekendy bo jak nie mam kusiciela to jestem w stanie wytrzymać. Jeżeli jednak coś się gdzieś zawieruszy to nawet w najciemniejszej dziurze mój nos jest w stanie to wykryć . W pracy staram się trzymać i nie ulegać tym wszystkim ciasteczkom leżącym koło kubków do kawy i mówiącym : "weź mnie, zjedz mnie" . O nie, a kysz... Nie chcę, nie muszę, nie potrzebuję kolejnej pralinki aby poczuć się lepiej. Będę czuła się lepiej jak nie będzie mi się wylewało sadełko z nad paska spodni. Albo jak przestaną ocierać się uda co w trakcie upałów jest wyjątkowo wkurzające. Muszę tylko na to zapracować, dodajmy ciężko zapracować. Powodzenia sobie i Wam życzę