Doszłam do wniosku, że czas ruszyć dupę z kanapy i zacząć ćwiczyć. Ostatnio ogarnął mnie bowiem taki marazm, że bym tylko leżała. Ponieważ jednak w pracy też nie leżę trudno mi się było zmobilizować.
Jakos mi te plan treningowe z Vitalii nie odpowiadają. Włączyłam więc Chodakowską. Wyzwanie Express - ćwiczysz 21 minut (plus oczywiście rozgrzewka i rozciąganie) przez 21 dni.
Ćwiczyłam wczoraj i dzisiaj i mam nadzieję, że wytrwam :)
CzarnaAgaa
7 lutego 2021, 19:58Powodzenia 🤞