Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Sniadanie:
troszkę owsianki
Obiad:
udko z kurczaka, pół pomidora
Kolacja:
2 kromki chleba, surówka, szynka z kurczaka

Ćwiczenia:
200 brzuszków, 1 dzien a6w, godzina siłowni