Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Śniadanie:
kromka ciemnego chleba z twarogiem
Sniadanie 2:
danio, wafel ryżowy
Obiad:
piers z kurczaka, buraczki, sos grzybowy
Podwieczorek:
kefir 0%
Kolacja:
2 wafle ryzowe z twarogiem

300 brzuszków, a6w