Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


Śniadanie:
dwa jajka, kawałek łososia, pół serka wiejskiego
Obiad:
połowa jogurtu naturalnego, danie z otrąb


Ćwiczenia:
- ABS
- 20 km rower
- 100 brzuszków