Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Śniadanie:
danio light, kawa
kawa
Obiad:
danie z otrębów, kawa
Kolacja:
danio light, chrupki błonnikowe, kawa

Ćwiczenia:
- 1 h siłownia
- 400 brzuszków
- ABS Mel B