Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta a praca...

Cześć Kobitki :D

po kilku miesiącach przerwy w życiu zawodowym wczoraj rozpoczęłam pracę. Jest to praca zmianowa, a godziny są różne... rozpoczęcie jest o 7.00, 10.00, 12.00, 13.00, 14.00 a nawet 16.00... Nie wiem jak to zrobić, aby odżywiać się regularnie i o stałych porach...

Macie jakieś pomysły?

  • tibitha

    tibitha

    4 września 2016, 23:30

    Wydaje mi się, że czeka Cię trochę więcej pracy, żeby wszystko udało się pogodzić. Chyba najlepiej byłoby gdybyś przygotowywała sobie posiłki dzień wcześniej np.sałatkę. Pozdrawiam :)

  • angelisia69

    angelisia69

    31 sierpnia 2016, 03:31

    wszystko to kwestia na il;e bedziesz mogla sobie pozwolic tj. jak dlugie przerwy i ile ich bedzie.mysle ze tylko poczatkowo bedzie ci trudno,pozniej zlapiesz swoje nawyki.Powodzenia

    • strzalka7777

      strzalka7777

      31 sierpnia 2016, 09:03

      osiem godzin pracy i standardowo przerwa 15min. Przerwy na pewno będą ruchome bo dostosowane do ilości klientów na sklepie :(

  • GibSy

    GibSy

    30 sierpnia 2016, 22:41

    Kiedyś oglądałam vloga pewnej dziewczyny :) Mogę polecić https://www.youtube.com/watch?v=0vrF9VAW9Lc Sama się nie odniosę, bo nie pracuję. :)

    • strzalka7777

      strzalka7777

      30 sierpnia 2016, 22:54

      dzięki, z chęcią przejrzę :)