Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.06.2012 chyba zajebiście?!


Śniadanie (9:30)
owsianka nestle nesvita o smaku jabłka z cynamonem
2 Śniadanie (12:00)
jabłko małe zielone
-zielona herbata grejfrutowa
Obiad (15:30)
gołąbek drobiowy w sosie pomidorowym, ale sos bez zasmażki.
+trochę kalafiora
-zielona herbata grejfrutowa
Kolacja (18:00)
200g j.naturalnego + poziomki i łyżka otrębów owsianych
-cola zero 1l




  • elsidka

    elsidka

    26 czerwca 2012, 10:10

    znowu za mało, schudniesz a potem zaczniesz jeśc normalnie i cała waga wróci szybciutko jezeli nie z nawiązką. Poza tym jak za mało jesz to zwalnia metabolizm i trudniej się chudnie