Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj zjebałam, ale się nie poddałam


Zwaliłam dietę na początku samym śniadaniem , ale poźniej trzymałam juz diety jak należy!

 Śniadanie:
4 szt pierogów z mięskiem (domowe ) ZAKAZANE -.-
owsianka Nestle taka na szybko
2 Śniadanie
jogurt 0% Jovi mały waniliowy 
2 wafle ryżowe
Obiad:
3 łyżki kaszy gryczanej
pierś z kurczaka gotowana
ogórki konserwowe 4 szt
Kolacja:
1/2 twarogu chudego 0%



  • may026

    may026

    3 listopada 2012, 15:27

    przejżałam parę wpisów z Twojego pamietnika i to mi dało takiego kopa;) jk bd sie załamywać to bd tu zagladać;DD

  • JosDiary

    JosDiary

    15 października 2012, 23:53

    Ejjj nie tak zle!!!