Śniadanie:(6:30)
owsianka fitella z torebki
zielona herbata
2 Śniadanie:(10:00)
jabłko
zielona herbata
Obiad(13:00)
kasa gryczana (pół torebki)
kurczak gotowany (1/2 piersi)
pomidor (1 szt)
Kolacja(17:45)
serek wiejski lekki 150+30 g
pomidor (1 szt)
jedyną złą rzeczą jaką zrobiłam w ciągu dnia było pod pijanie od koleżanki Lipton tea green :/ Przecież każdy dobrze wie że to sam cukier i jedna szklanka ma 62 kcal :o MASAKRA! a no i około 21 wypiłam cappucino z mlekiem 3,2% porażka. Ale jak na pierwszy raz zostanie wybaczone :)
W ciągu dnia wypiłam około 2,5 l wody niegazowanej :)
ja z MOIM KOTEM :)
MOTYWATOR!
cindurella987
5 listopada 2012, 11:44kot cudowny!;) a moje menu jest baaardzo podobne do Twojego - praktycznie identyczne;p
spelnioneMarzenie
5 listopada 2012, 06:18ja sie zbieram i zbieram i sie zebrac nie moge za siebie ; trzymam kciuki za ciebie :-)