Śniadanie (5:20)
3 kanapki z razowym chlebem, musztardą, polędwicą sopocka i pomidorem
kawa z odtłuszczonym kakao i mlekiem 1,5%
2 Śniadanie (9:10)
jabłko
Obiad(14:00)
sałatka(k.pekińska, ogórek zielony ze skórką, marchewka i łyżka j.naturalnego)
z waflem ryżowym
kolacja (18:20)
serek homogenizowany z otrębami (owsiano-żytnie)
ovh.vig![]()
![]()
rzucajacwyzwaniekompleksom
21 listopada 2012, 17:56ja tez planuje sobie zrobic ale na nadgarstku, jakis cytat moze cos innego, symbolicznego bo to na cdale zycie! tak zeby pozniej nie zalowac :)
piska129
21 listopada 2012, 12:18Tatuaż to fajny pomysł na całe zycie ;D
Karampuk
21 listopada 2012, 05:36a ja jakos o tatuazu nigdy nie marzyłam,