Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niby nic, a jednak

Hej kochani!
Wczoraj zrobiłam trening z Vitalią. Po treningu poczułam się tak... nijak. Ani specjalnie zmęczona, ani za bardzo spocona... Jedyne, co było dla mnie większym wyzwaniem to bieg (8 minut- jestem mistrzynią kondycji). Rano wstałam i nic, żadnego zakwasu, jakbym nie ćwiczyła!
NIC BARDZIEJ MYLNEGO!!!!!!!!
W ciągu dnia dopadły mnie zakwasy. Najpierw w okolicy żeber, a potem JAK MNIE ZŁAPAŁO ZA ŁYDKI, to ledwo chodzę, serio. Trening jednak nie był tak słaby jak mi się wydawało... Będę robić chętniej.

Dietę trzymam, jednak dzisiaj pozwoliłam sobie na piwko i kilka chipsów. No trudno. Zdarza się, jednak ostatni tydzień był bez zarzutu, więc się nie przejmuję. Jutro to wypocę ;)

Dziś zrobiłam obiad na dwa dni zgodnie z planem. Pulpeciki z kurczaka z mozarellą w środku. Jeśli ktoś ma dietę z Vitalii- POLECAM!
Na śniadanie kakaowy omlet z banankiem
Na drugie śniadanie sałatka ryżowa z curry
Kolację pomijam, bom zgrzeszyła.

Czad! Czuję się świetnie.
Pozdrawiam!