Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tabata??


Ćwiczył ktoś? Ja zaczęłam od dzisiaj, ale coś mi się wierzyć nie chce, że daje to takie ekstra efekty...

Co prawda wycisk niesamowity i jestem cała mokra, ale tak czy siak 4 minuty to chyba za krótko żeby coś zdziałać.

Niestety na razie nie mogę pozwolić sobie na więcej ze względu na pracę, z której wracam po 17 i po której chcę mieć trochę czasu dla narzeczonego. Na szczęście bardzo często mam wolne czwartki i piątki więc do godziny 14 (zanim to mój kotek wróci z pracy) mam czas na zrobienie czegoś dla siebie i te dni poświęcę na ćwiczenia :)

Bieganie za sprawami weselnymi skończyło się równie szybko jak się zaczęło i teraz mamy spokój aż do stycznia, kiedy już trzeba będzie dopiąć wszystko na ostatni guzik.

Dziś idę po raz drugi oglądać suknie ślubne i powiem wam jedno. Macie kompleksy? Przymierzcie chociaż jedną taką suknięff a od razu poczujecie się jak księżniczki :)

                   

  • angelisia69

    angelisia69

    28 sierpnia 2014, 13:25

    Tabata przyspiesza metabolizm na 24 gdz.po lub dluzej,ale zalezy jeszcze jaka.Jaka cwiczylas?Sama ukladalas?

    • Sunschine

      Sunschine

      30 sierpnia 2014, 09:27

      Nie układałam sama, ćwiczyłam z filmikiem z youtube. Każdego dnia z innym imam straszne zakwasy...