Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)

Drodzy moi, wczoraj nie zdążyłam, ale dziś z nieskrywaną dumą zestawienie roczne :)

Waga wrzesień 2013 81kg

Waga październik 2014 69,5kg

Tu jak widać czego sama się nie spodziewałam spadek 11,5kg!  :))

Szyja bez zmian

Biceps  było 35cm jest 32cm    spadek -3cm

Piersi było 94cm jest 88cm  spadek -6cm

Talia było 77cm jest 72cm  spadek -5cm

Brzuch było 94cm jest 85cm  -9cm

Biodra było 102cm jest 98cm  spadek  -4cm

Udo było 66cm jest 59cm  spadek  -7cm

Łydka było 41cm jest 40cm  spadek  -1cm

Łącznie poleciało 35cm! 

Jednak dobrze mieć tą Vitalię!

Jestem podbudowana na maksa wynikiem sporym choć zarazem małym jak na tak długi okres czasu. Efekt jest podobno zauważalny, bo coraz częściej słyszę, że schudłam. A wy jak myślicie?

Styczeń 2014

Październik 2014