Witajcie ;)
Chyba najbliższa pora, aby się Wam przedstawić i powiedzieć coś o sobie ;)
Studentka 1 roku medycyny, skąd wieczny brak czasu ;)
Wesoła, sympatyczna, wiecznie rozgadana, no i niestety gruba.
Zeszły rok witałam z wagą 68 kg. A teraz ? Sami widzicie ;(
No, ale po to właśnie jest ten projekt, żeby znów pokochać swoje ciało i nie wstydzić się go.
Powód otyłości jest prosty. Jedzenie.
Nie mam nic na swoje usprawiedliwienie. Po prostu razem z chłopakiem lubimy zjeść i takie są efekty ;) Do tego podjadanie i wieczorne jedzenie.
W celu kontrolowania wagi, stworzyłam taką oto tabelkę
Tydzień | waga | ile ubyło przez tydzień | ile ubyło łącznie |
0 | 88 kg | - | - |
1 |
|
|
|
2 |
|
|
|
3 |
|
|
|
4 |
|
|
|
5 |
|
|
|
6 |
|
|
|
7 |
|
|
|
8 |
|
|
|
9 |
|
|
|
10 |
|
|
|
11 |
|
|
|
12 |
|
|
|
13 |
|
|
|
14 |
|
|
|
15 |
|
|
|
16 |
|
|
|
17 |
|
|
|
18 |
|
|
|
19 |
|
|
|
20 |
|
|
|
21 |
|
|
|
21 |
|
|
|
Co tydzień będę ją uzupełniać i mam nadzieje, cieszyć się efektami ;)
Przed ćwiczeniami zrobiłam zdjęcia.
Jestem nimi przerażona. Strasznie sie spasłam. Ale to tylko moja wina.
Ale zobaczycie, że z tygodnia na tydzień będzie lepiej :D
Dzisiejszy dzień jak najbardziej na plus ;)
Mam nadzieje, że nie będzie to tylko słomiany zapał, ale że jednak wytrwam do końca ;)
Miłego dnia ;)
SunWay
Skróty w tytule:
D1 - dzień 1
T1/22 - tydzień 1/22
megan292
5 lutego 2015, 17:37Teraz nie jest najlepiej, ale jeżeli będziesz konsekwentna, to efekty szybko się pojawią. Trzymam kciuki!
mona26r1
5 lutego 2015, 16:44Życzę powodzenia :)
DirtyIzz
5 lutego 2015, 10:17Kurde mimo wszystko wydaje mi się, że jesteś apetyczna. ;) Też mam ten problem z chłopakiem, sam jest dość szczupły i zawsze a to pizza, a to spaghetti i ja się pasę, a u niego nic. :P życie jest niesprawiedliwe.. :( :D Trzymam kciuki, żeby Ci się udało. ;) PS. fajny pomysł z tą tabelką, ukradnę. ;) powodzenia!
Gitanaa
4 lutego 2015, 19:03Super ,że jesteś świadoma od czego się tyje, bo znam ludzi ,którzy tego nie wiedzą. Zaczynaj więc zmieniać swoje życie, pierwszy i najtrudniejszy krok już za tobą. Powodzenia.
JedenastyMarca93
4 lutego 2015, 18:54Nie wygladasz jakoś okropnie, na pewno uda Ci sie sporo schudnać :)
Fryzja
4 lutego 2015, 18:40Trzymam kciuki :) Masz ładne proporcje, szybko będzie widać efekty :)