Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niewiem jak .....


ale waze 77,5 kg przez 16 dni schudlam 5,5 kilo przy czym nie glodze sie tylko ograniczam jedzenie i tylko troszke cwicze 4stycznia wazylam 85 w w kurtce i  butach a teraz waze 77,5 bez ciuchow a w ciuchach niecale 79,5 czyli schudlam 5,5 kg w 2 i pol tygodnia wiem ze to moze byc tylko utrata wody ale  tak sie ciesze ze to ze jem mnieej daje efekty i mam nadzieje ze dalej bede chudnac pozdrawiam !

 


  • swbasia

    swbasia

    21 stycznia 2008, 13:58

    to daj znac bedziemy wspolnie sie motywowac pozdrawiam!

  • cocer

    cocer

    21 stycznia 2008, 13:46

    Otwórz pamiętnik "aguaria" napewno bardzo cię zmotywuje. Ta dziewczyna jest prawie w Twoim wieku. Spodoba Ci się.

  • cocer

    cocer

    21 stycznia 2008, 13:37

    Jeśli nawet nie jesteś jeszcze całkiem szczupła to i tak masz zalety. Potrafisz robić na komputerze to czego ja nie umiem. Napisz jak wstawiłaś zdjęcie swojej figury obecne i tej do której dążysz. Może też założę pamiętnik. Serdecznie pozdrawiam i życzę sukcesów.