Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zumba i energia!!!

hej hej
wczoraj byłam na zumbie- to 2 spotkanie rewelacja i polecam !!!
pomimo takiego wyczerpania czuje sie znakomicie!!!
co do wagi...to.... nie wchodze!!! poprostu teraz mam "kobiece dni" i waga zgłupiała ;(
wejde w sobote... tydzien za tygodniem ucieka ja na diecie i jakos tak nic.... jedyne co mi wychodzi to cwiczenia- moze sa zbyt intensywne i buduje miesnie zamiast spalac tłuszcz!!!
przede mna najtrudniejsze 7 kg !!!
bo teraz najgorszy okres- czuje sie dobrze wygladam tez dobrze - ale nie tak jakbym chciala... wiem ze nie przesadzam i mam nadzieje ze dopne swego... jeszcze te 11 kg !!!
najgorsze jest teraz dla mnie te 3-4 zeby waga spadła ponizej 75 !!!
ale przeciez juz tak niewiele nie moge sie przeciez poddac !!!
buziaki nie damy sie !!! nic z tego !!!!
buziaki