Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiary tygodnia i spadek -2,6kg

Witam was wszystkie. Obiecałam sobie, że w każdy poniedziałek robię wpis i spowiadam się ze wszystkich grzechów. 

Wiec tak pierwszym grzechem była zbyt mała ilość ćwiczeń, ale ta pogoda tak jakoś na mnie wpływała. Wiem, że każda z nas potrafi sobie znaleźć tysiąc wymówek i tak nie powinno być. A to pogoda, a to okres, a to praca...można tak w nieskończoność. Ale chyba najważniejsze by przyznać się do błędów. Odczuwam wyrzuty sumienia wiec być może w tym tygodniu jakoś się poprawie.

Tak prezentuję się moja tabela tygodnia. Jeszcze dwa tygodnie i umieszczę podsumowanie z miesiąca :)

W tym tygodniu muszę wrócić do ćwiczeń na ramiona z Mel B i na pośladki. 

Trzymajcie kciuki.

Dopisek...

w tamtym tygodniu przestój 0,5 kg na plusie więc podzielone na te dwa tygodnie wychodzi reasumując spadek w miarę prawidłowy o 1 kg.