Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem!!!

Witam Kolezanki!

kilka dni mnie nie bylo bo wiosna pogoda piekna i spacery dlugie byly codziennie, i spprzatanko na swieta, i oczywiscie silownia, i rowerek mninimum pol godzinki i dietka tez sie trzyma ale dodalam drugie sniadanie bo moja corcia wstaje teraz wczesnie i od sniadania do obiadu ciezko mi wytrzymac. jem tylko jakis maly owoc jablko lub gruszke albo jogurcika 47kal wiec jest dietkowo nadal bardzo dobrze.

dzisiaj przypada dzien silowni wiec po obiedzie pomyje naczynia, przebieram sie i smigam pocic sie

obiadek mam pyszny, kieszonki z piersi kurczaka z cebulka, pieczarkami, czosnkiem, papryka i korniszonkiem i do tego salatka wiosenna z ziemniaczkami w mundurkach mmmmniam.

oczywiscie nie pozwole sobie na wiele, wszystko w granicach rozsadku ale niedziela jest wiec mozna pozwolic sobie na odrobine czegos smacznego.

oki milego dznia zycze Kochanienkie. postaram sie pisac czesciej w tym tygodniu

BUZKI