Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia

Nie lubię niedziel. Jakoś tak, budzę się rano i nic mi się nie chce. Sama nie wiem dlaczego, no bo czym różni się niedziela od soboty itd.? W każdym razie dzisiaj było tak samo. Obudziłam się 7:10 jak zazwyczaj w weekend i poleżałam chwilkę, myśląc o snach, o dniu, o tym co chcę a co muszę dzisiaj zrobić. Zjadłam śniadanie, poczytałam i próbowałam się zmotywować do ćwiczeń. To tylko 40 minut myślałam. Bardzo mi się nie chciało, ale krok po kroku, włączyłam komputer, DVD, ubrałam się i udało się. Total Fitness zaliczony, a po nim pół godziny jogi i w ten oto sposób zaliczyłam cały, pełny tydzień ćwiczeń, bez odpuszczania, bez pomijania :) 

Więc jako podsumowanie tego tygodnia, niestety waga stoi już drugi tydzień.Robiąc szybki rachunek sumienia....moja dieta pełna była odstępstw, więc biorę to na "klatę" i mam nauczkę na przyszłość. Ten tydzień będzie lepszy. 

Jeśli jednak chodzi o ćwiczenia, nie mam sobie nic do zarzucenia. Program wykonany w 100% i to napawa mnie dumą. 

Przyszły tydzień będzie trudny. Chłopak przyjeżdża w czwartek rano, w sobotę idziemy na wesele, więc będie duzo pokus, ale planowanych. Już wczoraj zrobiłam zakupy na cały tydień i będę gotowała wg planu, a chłopak mam nadzieję, dostosuje się. Gorzej z ćwiczeniami, jakoś krepuję się ćwiczyć, kiedy jest obok (chyba, że zamknę go w sypialni, kiedy ja będę stękała i pociła się w salonie :D). Na pewno zaliczę treningi od poniedziałku do czwartku. A na piątek i niedzielę mogę po prostu zaplanować bieganie, w ten sposób odpuszczę tylko jeden dzień - sobotę, swoją drogą zasłużony dzień odpoczynk, jako że w tym tygodniu nie miałam żadnego. No, ale czy cała noc tańczenia na weselu to odpoczynek? :) 

Czas na relaks i trochę pracy (przeprowadzka to ciężki kawął chleba, naszczęście to już ostatni dzień). 

Miłej niedzieli!