Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16


DietaWodaTreningKroki
2000 kcal 1.5 l36 min/343 kcal28 359

Witajcie, 

Jak widać dzień przebieg pomyslnie. Trening zrobilam Ewy Dream Body ile dalam rade bo i czasu bylo brak.

Dieta o 500 kcal za malo nie moge cos drugie sniadanie mi nie wchodzi i podwieczorek. Od poniedzialku tego przypilnuje. 

Z domu wyszlam tylko wywalic smieci wiec reszte krokow zrobilam w domku a mieszkanie mamy 52m ale jest co robic przy trojce maluchow. 

Tydzien 2

Dzień 16

Zaliczony ✔️

  • Letys

    Letys

    5 grudnia 2020, 07:38

    Röwnież podziwiam wynik wychodzonych 28tyś kroköw w domu. Pozdrawiam

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      5 grudnia 2020, 09:36

      Wiadomo ze zegarek Polar tez oszukuje z krokami, ale mnie to motywuje. Dziekuje🤗🤗🤗

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    4 grudnia 2020, 23:13

    W domu tyle kroków 😱 podziwiam mi to czasem ledwo 4000 uda się zrobić, ale.ja to nie mam gdzie się rozpędzić 😂 udanego weekendu!

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      5 grudnia 2020, 09:38

      Ja również miewam takie dni jak Widać i 8 tysiwcy kroko bylo. 12 tysiwcy krokow dziennie staram sie taki moj cel, ale jak siw nie uda nie ma dramtu a jak sie uda to spokoj hihi. Pozdrawiam 🤗🤗🤗🤗😉

  • Kolastynka

    Kolastynka

    4 grudnia 2020, 22:56

    Idziesz jak burza 🙂 no za kroki podziwiam 🤔

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      5 grudnia 2020, 09:40

      Dziekuje🤗🤗jestem burza tego sie trzymamy hihihi🤗🤗🤗ale pakietaj zw i nawet burza mnie wa zle dni. Jak kazsy z nas. 🤗🤗🤗🤗🤗😁😁😁