Witajcie, to ze mnie tu nie ma nie znaczy ze nie dzialam.
Od 18.01do 22.01moim treningiem były dwa spacery, rano o 7 zaprowadzic córkę na orzystanek do szkoły zabierając ze sobą jeszcze dwoje dzieci bo nie zostawie ich samych przeciez. I tak o 7 i o 13 drydujemy miedzy domem a przystankiem.
Pierwszy tydzień szkoly a ja nie dość że nie wyspana jestem, to jeszcze wymęczona tymi rannymi pobudkami.
Ale my kobiety jesteśmy silne i damy sobie rade.
Tydzień jakoś upłynął szybko, zaczęliśmy kolejny. Bo już mamy wtorek.
26.01.2021
| Dieta | Woda | Trening | Kroki |
| ✔️ | 2 l | 32.min/251 kcal | 19 000 |
Trenin na dzis z wyzwania fitw2021
Kolastynka
26 stycznia 2021, 23:05Brawo że działasz 🙂 a jak tam na wadze? 🙂Efekty są?
SylwiaLapuszynska
29 stycznia 2021, 15:02Hej, rzadko tu zagladam, nie licze kalorii ale waga mi stoi tak jak schudlam 4.kg tak jest dalej. Wizualnie nic sie nie zmienilo bo nie cwicze 2 tydzien 2 treningi tylko, alw zamiast treniungu 2 spacery nie duze ale zawsze coś.
Kolastynka
29 stycznia 2021, 15:21Ważne żeby się nie poddawać 👍
SylwiaLapuszynska
30 stycznia 2021, 08:10Wroce do wszystkiego ale potrzebuje wygenerować dla siebie wiecej czasu. Organizacja czasu i bedzie okj.
Francuzeczkaa
26 stycznia 2021, 14:42Kroki jak zawsze w imponującej ilości 🙂
SylwiaLapuszynska
29 stycznia 2021, 15:03Udalo mi sie pobic swoj rekord 33 tysiace prawie że 💓
KiedysBedeMama
26 stycznia 2021, 13:17Mogę zapytać ile udało Ci się schudnac? Bo obserwuje Cię ,Twoja pracę jestem ciekawa jak to się odbija u Ciebie na wadze 🙂👍
SylwiaLapuszynska
29 stycznia 2021, 15:04Schudlam 4 kg ale obecnie nie liczylam kalorii. Waga siw utrzymuje mimo to. Wizualnie raczej nic sie nie zmienilo oprocz mniejszych boczkow.