3 tygodnie temu zaczęłam stosować dietę rozpisaną dla mnie przez dietetyka. Po 3 tyg.na wadze mniej o 5 kg, co bardzo mnie cieszy! Ubrania trochę liczniejsze. Znacząco zwiekszylam ilość ruchu, oby jesienią udało mi się utrzymać ten poziom.
Jeszcze 4,5 kg i pozegnam wreszcie nadwagę. Chciałabym zejść poniżej 60 kg, ale to chyba dopiero w przyszłe wakacje, wolę działać powoli. Waga z rana 74,4.
Miłego dnia wszystkim czytającym!
guska243
2 sierpnia 2019, 10:20Świetnie Ci idzie! Gratulacje za zrzucenie 5kg, oby tak dalej. Dziękuję i Tobie też życzę miłego dnia :)
synestezjaa
2 sierpnia 2019, 11:45Dziękuję za wsparcie!
FreeMilka
2 sierpnia 2019, 08:54super wynik - gratulacje :)
synestezjaa
2 sierpnia 2019, 11:46Dzięki! Czytałam Twój pamietnik- walczymy obie!